Mein Blog

In diesem Abschnitt möchte ich dir einen Einblick geben, welche Themen mich rund um Yoga beschäftigen. Dabei soll es nicht nur um Yoga-on-the-matt, also die rein körperliche Praxis gehen, sondern  vielmehr um die Lebensphilosophie. Ich möchte dir Yoga-off-the-matt näher bringen.

Erfahre mehr darüber, was Yoga-off-the-matt bedeutet, welche philosophischen & psychologischen Konzepte dahinter stecken und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst. 

Warum es eigentlich immer nur um Gefühle geht

Was es bedeutet den Herzensweg zu gehen

Verbundenheit & Intuition

Instagram vs. Digital Detox

Anhaften vs. Loslassen 

Selbstbewusstsein  

Meditation

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