Akzeptanz & Energie 

Ich möchte hier etwas mit dir teilen, dass mein Leben verändert hat! Es geht um das Thema Akzeptanz. Akzeptanz bedeutet für mich in Frieden zu sein mit dem was ist. Es bedeutet aber *nicht* alles hinzunehmen. Du darfst dir trotzdem bewusst  sein, dass du dein Leben selbst gestalten und verändern kann. 

Akzeptanz bedeutet für mich vielmehr im Einklang mit dem Leben zu leben und zu handeln - im Flow. 

Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das Eine vom Anderen zu unterscheiden. - Reinhold Niebuhr 

Im Frieden zu sein mit dem was ist und gleichzeitig Schöpfer/in deines Lebens zu sein widerspricht sich nicht. Wenn wir im Frieden sind mit uns Selbst und dem Leben sind wir in der Fülle. Wir können aus einer Position der inneren Stärke heraus handeln. Wenn wir frustriert, im Kampf, im Widerstand und in Ablehnung sind, sind wir im Mangel. Wir befinden uns in einer Opfer-Rolle und denken das Leben ist *gegen* uns. Wenn wir aus dieser Rolle heraus - aus dem Mangel - handeln, befinden wir uns auf einer niedrigen Frequenz bzw. Energielevel. Nach dem Gesetz der Resonanz ziehen wir mit Mangel nur noch mehr Mangel in unser Leben. 

Es beginnt also alles mit DIR! Und nun kommen wir zu der Erkenntnis, die mein Leben verändert hat: 

Lerne im Akzeptanz mit deinem Energielevel zu sein! 

Ich war sehr lange im Kampf mit meinem Energielevel und war immer im Mangel. Ich hatte das Gefühl, dass ich generell zu wenig Energie hatte und Andere mehr Energie haben. Dennoch habe ich meinen Alltag „durchgezogen“. Die Zähne zusammengebissen. Ich habe über den Weg des Kampfes versucht die Dinge zu erzwingen, die ich in meinem Leben haben wollte. Und am besten in allem Lebensbereichen gleichzeitig! Wie anstrengend das ist, kannst du dir sicher vorstellen. Ich hatte permanent das Gefühl überall hinterherzuhinken und hatte Angst, dass „mir die Puste ausgeht“ bevor ich an meinem Ziel angekommen bin. So war es auch oft! Mich hat die Angst verfolgt „nicht leistungsfähig genug zu sein“. Mein Alltag hat sich wie ein Kampf angefühlt. 

So wollte ich nicht weiter leben. Ich habe mich mit dem Thema Energie beschäftigt und mit mir selbst. Ich habe angefangen in Energie zu denken und angefangen mich selbst besser zu verstehen. Als ich verstanden habe, dass ich nicht falsch bin oder weniger belastbar, sondern ich meinen Alltag völlig falsch gestaltet habe, hat sich das Blatt gewendet. Ich habe verstanden, dass nicht ich in meinen Alltag passen muss (ein System, in das ich mich hineinquetschen und funktionieren muss). Sondern, dass mein Alltag zu mir und meinem Energielevel passen darf! Ich konnte mir zum ersten Mal mit Akzeptanz und Mitgefühl begegnen, wenn ich mich kraftlos und müde gefühlt habe. Anstatt mich dafür zu verurteilen! Allgemein habe ich mehr Bewusstsein für mein schwankendes Energielevel bekommen. Ich begann aus der Liebe und des Mitgefühls heraus an den entscheidenden Stellschrauben zu drehen. Ich habe auf meine Bedürfnisse gehört. Ich habe Aktivitäten und Menschen priorisiert und Routinen geschaffen, die mir Energie geben. Gleichzeitig habe ich mir erlaubt Grenzen zu setzen und Nein zu sagen bei Dingen, die mir Energie rauben (auch wenn das anfangs unangenehm war). Stell dir mal vor: früher hatte ich schon grundlegend weniger Energie und habe dann noch Dinge getan, die mir Energie geraubt haben. Kein Wunder, dass sich mein Alltag schwer angefühlt hat! 

Das Resultat ist nun ein relativ konstant hohes Energielevel, wodurch ich Tätigkeiten mit mehr Leichtigkeit erledigen kann und anderen Menschen sogar noch ganz viel Energie abgeben kann! Diese Fülle zieht wiederum mehr Fülle an! 

Beginne deine Energie zu managen! 

Alles beginnt mit DIR! 

Der Rest kommt dann von ganz allein! 

Du wünscht dir Unterstützung auf deinem Weg dich und dein Energielevel zu verstehen? Du brauchst Unterstützung dabei den Weg der Liebe und Akzeptanz zu gehen? Du möchtest erfahren, was es bedeutet, in Energie zu denken und deinen Alltag danach zu gestalten? Vielleicht darf dieses Thema sogar Einzug in deinen Lebensbereich Arbeit erhalten? Dann hast du die Möglichkeit im 1:1 mit mir zu arbeiten, meinen Energieworkshop zu besuchen oder mich für einen Business Yoga Workshop zum Thema Energiemanagement zu buchen. Ich freue mich über deine Anfrage! 

Namasté 

Laura