Neumond-& Vollmondrituale

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Die Mondphasen beschreiben die regelmäßigen Veränderungen des Mondes am Himmel während eines etwa 29,5-tägigen Zyklus. Dabei durchläuft der Mond verschiedene Phasen, die ihre ganz eigenen Formen, Qualitäten und Energien haben.

Während eines Neumond- oder Vollmondrituals nutzen wir diese Energien. Beim Vollmond fokussieren wir uns darauf uns von Altem zu lösen und machen uns bewusst, was wir loslassen wollen. Beim Neumond richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den bevorstehenden Neuanfang und richten uns neu aus. Wir setzen eine Intention für die nächste Zyklusphase. 
Dabei stehen der Voll- & Neumond immer in einem bestimmten Sternzeichen. Dieses Sternzeichen charakterisiert den jeweiligen Neumond-/ Vollmond und gibt die Themen vor, denen wir uns widmen dürfen. Während des Rituals gebe ich dir Hintergrundwissen zu den Sternzeichen, den präsenten Themen und führe dich ein in das Ritual der Neu-/Vollmondzeremonie. Wir nehmen uns Zeit zum Einstimmen auf den neuen Zyklus, erlauben uns Innezuhalten und zu reflektieren. Ich leite dich durch die Zeremonie, lasse dir aber genügend Freiraum deine Erkenntnisse zu notieren und zu verarbeiten. Egal ob du schon Erfahrung hast in mit Mondritualen, deinen Horizont erweitern möchtest oder dir einen Rahmen wünscht zum Reflektieren: Du bist herzlich willkommen. 

<< Preis pro TN 35€ vor Ort >>
Vor Ort in Düsseldorf-Hamm

Kakaozeremonie & Frauenkreis

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Die Kakaozeremonie ist ein uraltes schamanisches Ritual aus Südamerika. Sie dient dazu „Pachamama“ (Mutter Erde) zu ehren und ihre Weisheit zu ersuchen.
Gemeinsam wollen wir an diesem Abend unsere Herzen öffnen für diese kraftvolle Energie. Wir verbinden uns mit der weiblichen Energie, der Yin Energie von Mutter Erde und tauchen tief ein in unsere Empfindungen. Mithilfe der heilenden und nähernden Eigenschaften von „Mama Cacao“ aktivieren wir unseren Körper, befreien unsere Emotionen und schärfen unseren Geist. Wir lassen los, was uns blockiert und schaffen Raum für Entfaltung. Wir verbinden uns wieder mit unserer weiblichen Intuition.

Wir beginnen das Ritual mit einer Vorstellungsrunde und ich gebe eine Einführung in das Thema. Danach folgt eine sanfte Yogapraxis, Pranayama und eine herzöffnenden Meditation mit Intentionsetting. Im Anschluss genießen wir gemeinsam bewusst den zeremoniellen Kakao. Der Kakao wird aus peruanischen Bohnen schonend hergestellt und mit Wasser zubereitet. Es wird Raum geben für Selbstreflexion, Journaling und Austausch unter Frauen. Musikalisch werden uns die traditionellen zeremoniellen Lieder durch den Abend begleiten. Für das Ritual kannst du gerne dein Journal mitbringen, sowie einen persönlichen Gegenstand für unseren Kreis.

Egal ob du bereit bist für tiefe Erkenntnisse, ob du einen Ausgleich zu deinem hektischen Alltag suchst oder den Austausch mit gleichgesinnten Frauen suchst: Du bist herzlich willkommen! 
Ich freue mich auf dich!

<< Preis pro TN 45€ >>
vor Ort in Düsseldorf-Hamm

Chakren-Yoga

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Das Konzept der Chakren stammt aus der Yogaphilosophie und Energielehre. Die Chakren sind Energiezentren, die entlang der Wirbelsäule verlaufen und sich von der Basis bis zum Scheitel erstrecken. Sie stehen mit verschiedenen Aspekten des Lebens in Verbindung. Sind die Energiezentren blockiert, so wirkt sich das auf unser emotionales, körperliches und psychisches Wohlbefinden aus.
In einem 6-wöchigen Kurs widmen wir uns jede Woche einem Chakra und werden mithilfe von Asana-Praxis, Meditation und Breathwork diese Energieblockaden lösen. Du bekommst in jeder Woche Hintergrundwissen zum jeweiligen Chakra und erfährst was es bedeutet die Lebensenergie Prana durch deinen Körper fließen zu lassen. 
Du hast die Wahl zwischen Hatha- oder Yin-Chakren Yoga. 
Beides ist geeignet für Einsteiger ohne Vorerfahrung im jeweiligen Yogastil oder für fortgeschrittene Yogis. 
Bist du bereit dich von alten Blockaden zu lösen und zurück in deine Kraft zu finden?

<< Drop-In 19€ pro Session >>
<< 6-Wochen-Kurs Total 90€ (15€ pro Session) >>

Online via Zoom oder in Düsseldorf-Hamm