Kurse

Studios in Düsseldorf

Aktuell unterrichte in 3 verschiedenen Yogastudios in Düsseldorf: Everybodyoga, Rundum Yoga und Vishnu's Vibes. Die Studios befinden sich in Düsseldorf Bilk, Unterbilk und Pempelfort.
Dort findest du mich bei meinen regelmäßigen festen Stunden, sowie in diversen Vertretungsstunden für die unterschiedlichsten Yogastile. Die Kurse finden teilweise hybrid statt, d.h. online und vor Ort. Alle Informationen zu den Kursen und tagesaktuelle Änderungen im Kursplan findest du auf der Seite des jeweiligen Studios. Die Anmeldung erfolgt per App über Eversports oder Urban Sports Club.

Meine festen Stunden aktuell:
Mittwochs 18.00-19.30 Uhr Yoga 1 
bei Everybodyoga
Samstags 17.00-18.30 Uhr Yin Yoga
bei Vishnu's Vibes
Sonntags 10.30-12.00 Uhr Yin Yoga
bei Everybodyoga


Yoga in Düsseldorf-Hamm & via Zoom

In meinem privaten Studio in Düsseldorf-Hamm biete ich Yoga Kurse für Kleingruppen (3-6 Teilnehmer max.) und online via Zoom an. Durch die kleine Gruppe kann ich individuell auf die Teilnehmer eingehen und durch die private Atmosphäre kannst du dich fallen lassen. Die Online Yoga Klasse ermöglicht es dir praktisch von Zuhause aus teilzunehmen, falls du es mal nicht in den Kurs vor Ort schaffst oder generell lieber online Yoga praktizierst. Du bist live dabei, wir tauschen uns persönlich aus und wirst professionell angeleitet. Für Online gibt es keine Teilnehmer-Begrenzung.

Meine feste Stunde aktuell:
Donnerstags 08.00-09.00 Uhr Yin & Yang (online & vor Ort)

Yin & Yang
Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, der sich auf die Dehnung und gezielte Behandlung der Faszien konzentriert. Er steigert die Flexibilität und fördert die Entspannung und Achtsamkeit.

Yang Yoga bezieht sich auf Hatha Flow und ist der dynamische Gegenpart zum Yin Yoga. Hier konzentrieren wir uns auf die Mobilisation und Kräftigung des Körpers.

Die Stunde ist so gestaltet, dass wir mit einer Yin-Sequenz langsam in den Tag starten und den Körper sanft aufwecken. Hier geht es ums Fühlen und Verbinden. Darauf folgt die Yang-Sequenz, in der wir die Energie zurück in unseren Körper bringen und uns bereit machen für den Tag.

Der Kurs ist für jeden geeignet (egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse), der sich etwas Gutes tun und achtsam in den Tag starten möchte.


Preis pro TN pro Session (60min. online) 15€*
Preis pro TN pro Session (60min. offline) 19€*
*Ermäßigung bei Mehrfach-Buchung (5-er/ 10-er Karten)

Buchung

Du hast Interesse an meinen Kursen in Düsseldorf-Hamm/ Online? 
Über Eversports kannst du dich zum Kurs anmelden. 

Du hast eine Gruppe von Freunden/Bekannten, die privat in der Kleingruppe 
bei mir Yoga praktizieren wollen?
 Schick mir gern deine Anfrage und wir sprechen über eure Wünsche.